神马股份工会开展职工健身比赛
发布时间：
2026-01-09
为帮助职工丰富业余文化生活，增强身体素质，1月7日-8日，神马股份工会开展职工健身比赛。本次比赛延续了“增肌减脂”健康管理活动，设置有平板撑、扎马步两个兼具趣味性和挑战性的项目。
神马股份机关各部室人员踊跃报名，积极参加比赛。神马股份工会主席朱宝霞来到现场为参赛选手们加油鼓劲。
比赛中，职工们全力以赴，力求每个动作标准规范、美观到位。裁判严格按照规则计时计分，及时纠正不规范动作，确保整个过程公平公正。现场加油声，鼓劲声，赞叹声此起彼伏，现场气氛热闹而又融洽。
在“平板撑”比赛中，一位女选手挺直腰背，用双肘和脚尖稳稳支撑身体，全程保持标准姿势。3分，5分，8分……随着时间推移，身体经受的压迫感和酸痛感也成倍增加。她先是双腿轻轻颤抖，手臂肌肉也因过度紧绷轻轻凸起，但依旧努力保持身体稳定，向自己的极限冲刺。“突破10分钟！”“太厉害了！”她这种面对重压不屈不挠，挑战极限的精神风貌，赢得了大家的鼓掌喝彩。
平板撑能够锻炼核心肌群，辅助锻炼全身肌肉；扎马步能够稳固下肢力量，改善久坐引起的下肢乏力、精神萎靡等问题。两者都属于静态抗阻训练，不要求专业器械和训练场地，职工们可以利用居家和办公的碎片时间随时进行快速训练，有效强身健体。神马股份工会认真筹备比赛，精心筛选标准动作示范视频，通过直观的动作拆分与细致的要点讲解，为职工提供专业的赛前训练指导。
下一步，神马股份工会将持续关注职工们的切身需要，用心用情为职工推广更多积极向上的娱乐方式和高效便捷的健身手段，不断锻炼职工体魄，丰富职工生活，以有力措施为企业健康发展提供人才支撑。
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